텔러스연구소 Love Me project No.1 with 장주원

Love Me Project는 자신을 더욱더 아끼고 사랑하기 위한 텔러스연구소 기획 프로그램입니다.

이 프로젝트에 관심있는 분들 중 프로그램 취지와 가장 적합한 분을 선정하였으며,

프로그램 기간인 2달 동안 텔러스연구소가 준비한 제품으로 더욱 긍정적으로 변해가는 모습을 담았습니다.





텔러스연구소 [Love Me Project 1기] 장주원님은 20대 중반의 젊줌마입니다.

한 아이의 어머니이시고, 운동하는 것을 좋아하는

주원님은 매일 운동시, 마시차를 즐겨 마시곤 해요.


주원님은 한마디로 젊줌마이신데, 또래 친구들보다 이른 나이에 젊줌마 되신 점에서 아쉬운 점은 없나요?


아쉬움은 당연히 있죠. 마음껏 자유롭게 생각하고 행동하는 친구들과 같이 자유를 더 즐기지 못하는 아쉬움.

자기 자신을 먼저 바라볼 수 있는 친구들과 달리,

아기 엄마이자 와이프이기에 항상 신랑과 아이가 우선이 되었으니까요.



주원님은 임신 막달에 체중이 30Kg 가까이 불어난 것으로 알고 있는데요. 체중이 그렇게 불어난 이유가 있나요?

임신하면서 체중이 지속적으로 늘었어요.

입덧은 따로 없었고, 먹덧 (먹는 입덧)이었는지 음식에 대한 욕구가 강했어요.

임신 전에는 마른 체형이었는데, 임신 막달 30Kg까지 늘더니 출산 후 그만큼 늘어난 살이 쉽게 빠지지 않더라구요.



보통 여성이 아이를 낳게 되면 몸매관리가 쉽지 않습니다. 주원님은 지금의 몸매로 돌아오기까지 어떤 노력을 하셨나요?

저의 몸매관리 가장 첫번째는 걷는 것 부터 시작했어요.

그 이후에 아이가 낮잠잘때 낮잠 포기하고, 밤잠 1~2시간 덜 자면서 하루에 운동을 두번하려고 노력했어요.

특히 야식도 줄여가면서요.



주원님의 동작이 예사롭지 않아요. 무용을 배우셨는지요?

결혼전에는 춤추는 것을 좋아해서 무용을 전공했고, 무용동작을 응용하면서 다이어트 운동을 하였어요.



운동일기를 인스타를 통해서 꾸준히 공유하고 계시는데, 귀찮거나 포기하고 싶지는 않는지요?

운동과 식단을 관리하고 있다는 것을 매일 기록하고 인증하면서, 그만큼 꾸준히 해야겠다는 생각이 더 강하게 듭니다.

하지만 저도 귀찮고 힘들 때는 과감히 안올리기도 하고, 휴식을 하기도 해요.



많은 여성분들이 매일 다이어트를 외치지만 다이어트는 어려운 것 같아요. 주원님에게 다이어트는 무엇인가요?

임신하고 출산하면서 과도한 체중증가로 인한 저의 모습이 너무 싫었고,

과거 저의 모습과 저의 아름다움을 되찾고 싶었어요.

제게 다이어트는 저의 가장 당당하고 아름다운 모습을 되찾는 것입니다.



운동을 통해서 최종적으로 도달하고 싶은 목표가 있나요?

출산 후 다이어트 하면서 여러 정보들을 알아가고, 좋은 분들과 함께 공부하면서  하다보니 대외에 대한 꿈이 생겼어요.

아직은 많이 부족하지만 대회에 꼭 나가고 싶고, 저만의 바디프로필도 찍고 싶어요.





텔러스연구소의 Love Me 프로젝트는 유명 인플루언서나 전문모델이 아닌,

우리 주변에 친숙한 이웃과 함께 만들어가는 프로그램입니다.

이 프로그램에 참여해주신 장주원님과 함께해서 좋았고,

이 글을 읽어주시는 구독자분들 역시 

장주원님의 도전을 응원해 주세요!